Como complemento nutricional, la Glutamina sirve para acelerar la recuperación y estimular el crecimiento muscular, favorece la síntesis proteica y la síntesis de glucógeno. Además, es capaz de mejorar el rendimiento por reducción de la fatiga muscular al disminuir la acidosis durante el ejercicio.
Beneficios:
- Favorece el mantenimiento de la masa muscular evitando el catabolismo.
- Puede ayudar a retrasar la fatiga.
- Contribuye a incrementar la fuerza y la potencia muscular.
- Incrementa la síntesis proteica para desarrollar la masa muscular.
- Mejora la reconstrucción del tejido muscular dañado.
- Puede reducir el riesgo de lesiones por exceso de ejercicio.